terça-feira, 23 de setembro de 2014

Como ter uma pele perfeita!

Cuidar da pele é como escovar os dentes: você não pode sair de casa sem o fazer. 
Para manter a sua pele impecável aposte na boa e velha rotina. Muito se engana quem pensa que pra manter a pele sempre linda tem que ter um alto custo. Cada pele exige um tipo de produto, basta ler os rótulos e ver qual se encaixa melhor no seu tipo de pele. 


De olho na alimentação: se você quer manter sua pele sempre saudável fique de olho no que você anda comendo, a sua pele reflete a sua alimentação. Evite fast-food, a maioria das frituras te dão de brinde glândulas sebaceas, que leva a acne. 

Hidrate-se: pode até parecer clichê, mas a água mantem a pele sempre linda e saudável .

Descanse bem: durante a noite  o seu organismo continua o seu trabalho normalmente, as células se renovam e por ai vai. por isso uma boa noite de sono é essencial para ter uma pele jovem e bonita. 





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